استعِن بهذا الجدول الذي يتضمن الحصص الغذائية الموصى بها في النظام الغذائي لوقف ارتفاع ضغط الدم حسب مجموعات الطعام للتخطيط لوجباتك الرئيسية والخفيفة الصحّية." /> استعِن بهذا الجدول الذي يتضمن الحصص الغذائية الموصى بها في النظام الغذائي لوقف ارتفاع ضغط الدم حسب مجموعات الطعام للتخطيط لوجباتك الرئيسية والخفيفة الصحّية." />